Bebidas Vegetais Caseiros

Bebidas Vegetais Caseiros

Se você é intolerante à lactose ou caseína, você é vegan@ ou simplesmente quer mudar a sua dieta, e você está à procura de receitas de bebidas vegetais caseiros, esse é o seu post. Deixamos uma grande variedade de receitas para que você possa preparar diferentes tipos de bebidas vegetais caseiros e assim tornar a sua dieta mais variada e saudável. Estas bebidas vegetais caseiros, são muito fáceis de fazer, com ingredientes naturais e te levará poucos minutos.

É importante lembrar que as bebidas vegetais caseiros, você deve consumir no prazo de 2-3 dias desde a sua preparação, já que não levam conservantes. Propomos-lhe várias receitas fáceis de bebidas vegetais caseiros à base de cereais (aveia e arroz), leguminosas (soja), pseudocerreales (quinoa e amaranto), frutos secos (amêndoas, avelãs, nozes e castanhas de caju), frutas (coco), sementes (alpiste, sementes de sésamo) e tubércuos (chufa).

Deixe os flocos de aveia ao molho durante a noite, é o suficiente para que a água cubra os flocos. No dia seguinte, escorre a água e coloque os flocos escorrido em uma batedeira copo e adicione o litro de água, as tâmaras (ou estévia), o sal, a baunilha (ou canela).

Coe o leite de aveia com uma gaze, pano ou uma peneira muito fina.

Bastão de 2 minutos. Deixa-se repousar durante 1-2 horas. Coe o leite de aveia com uma gaze, pano ou uma peneira muito fina. Repita esta operação mais 2 ou 3 vezes para eliminar os restos de flocos de aveia. Coloque o arroz cozido no liquidificador um copo, adicione a água, o óleo, tâmaras (ou adoçante) e a baunilha (ou canela).

Bate até que se forma uma mistura homogênea e fina. Coe o leite através de uma gaze, pano ou peneira fina. Leva à geladeira. Lave os grãos de soja e deixe-a de molho durante a noite (12 horas). No dia seguinte escúrrelos e ponha-os em uma batedeira copo.

  • Meia xícara de suco de limão
  • 25 de fevereiro de 2013 @koro obrigado pela sua contribuição e um abraço
  • 100 g de açúcar
  • 1 ovo e 2 claras
  • ALMA OVELAR comentou

Adicione 750 ml de água e bate. Se você incluir as tâmaras, adicione também. Passa o leite de soja por uma gaze, pano ou coador muito fino. Não tires os restos, você pode usá-los em hambúrgueres vegetais, biscoitos, etc., Deixe esfriar e adicione a baunilha e o adoçante. Deve-Se consumir em 4-5 dias, já que não leva conservantes. Coloque as amêndoas de molho de 2-3 horas. Em seguida, coloque as amêndoas escurridas no liquidificador, juntamente com as tâmaras sem caroço (ou adoçante) e o litro de água.

Bastão. Passa por uma peneira de tela da mistura. Não tires os restos de amêndoas, você pode usá-lo em sobremesas, saladas, etc., Deixe as amêndoas de molho na noite anterior. No dia seguinte escúrrelas e-as no liquidificador um copo juntamente com o litro de água e tâmaras.

Deixar as castanhas de molho na noite anterior.

Bastão de cerca de 2 minutos. Cuélala com um coador de pano. Deixar as castanhas de molho na noite anterior. No dia seguinte, escúrrelas e coloque-as no liquidificador um copo juntamente com o litro de água, as tâmaras e a canela. Bate até que se integrem bem todos os ingredientes. Coe com um coador de pano e reserve na geladeira. A polpa da noz, você pode usá-lo em receitas de biscoitos. Coloque de molho as castanhas de caju durante 2-3 horas.

Coe a mistura com um coador de pano.

Depois escúrrelos e coloque-os em um liquidificador um copo com metade de água. Bate até que estejam bem triturados, e adicione o resto da água. Bate-se uns segundos para que fique bem integrado. Coe a mistura com um coador de pano. Volte a colocar o líquido no liquidificador e adicione as tâmaras ou o adoçante e a baunilha, Batendo por alguns segundos, e conserva-se no frigorífico. Cozinhar a quinoa de acordo com as instruções do fabricante e deixe esfriar.

Coloque em uma batedeira de vaso, a quinoa cozida, a água, as tâmaras e a canela e bate até que estejam bem integrados. Coe o leite em uma peneira de tela. Guarde-os no frigorífico e consúmela antes de 3-4 dias. Coloque de molho as sementes de amaranto durante 2 horas.

Joana

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