As redes sociais enfatizam. De acordo com especialistas consultados por Thrillist, esse estresse se deve a que nosso cérebro não está preparado para gerir a comunicação baseada em texto: sem um contexto visual, emocional e social não pode interpretar a mensagem. Por outro lado, é complicado abandonar as redes, já que também produzem um efeito de prazer: com a interação online, nosso cérebro produz dopamina.
Existem alguns truques para reduzir o impacto das redes e reduzir o nível de estresse que provocam sem ter que deixá-las por completo. A maioria de estratégias passam por reduzir o uso. Para continuar em dia com as publicações de amigos e família no Twitter sem perder demasiado tempo cria listas personalizadas com as contas que você mais gosta.
A prestação “mute” também te pode ser útil nesta rede, já que te permite silenciar palavras, frases, hashtags ou contas para que não aparecem no seu mural. Outra opção, em vez de restringir o número de contas que você segue é o de limitar o tempo que dedica às redes. Date uma margem suficiente para sentir que podes pôr-te a par das notícias e comentários mais importantes, mas respeita o limite que se impongas. Um fator causador de estresse, de acordo com vários estudos é o uso de redes em situações de crise. A recomendação que compartilham muitos especialistas é evitá-las durante ataques ou desastres naturais, já que de todas as formas, a maioria das “últimas horas” não fornecem informação relevante.
- DiegoEdson (discussão) 15:22 9 maio 2017 (UTC)
- 43 Por favor, não apague as páginas que eu fiz
- Crie sua página de fotografia multiidioma através de subpastas
- Preparar ou condicionar a sala de aula
- Exploração da riqueza proveniente do petróleo em benefício do povo
- Quais são os problemas tem este cliente
- Não fazer cópias de segurança e monitorizarlo
Se queremos estar informados é melhor esperar para ver a informação oficial, embora seja mais lenta. Além disso, neste tipo de situações costumam aparecer nas redes imagens e vídeos feitos em primeira pessoa onde ficam expostos muitos detalhes desnecessários. Também neste sentido, os especialistas recomendam evitar de ver e compartilhar este conteúdo gráfico.
Se executam várias vezes este tipo de acções acumular 2 pontos ao compartilhar em cada rede social e 3 pontos se um amigo acede através do link fornecido na campanha. Com um máximo de 30 pontos acumulados. Os negócios locais podem aproveitar a oportunidade para os eventos realizados em sua cidade para oferecer um prêmio através de um concurso. Por exemplo, se em sua cidade você vai realizar um evento esportivo, cultural, educacional,etc., você pode criar um concurso para dar um determinado número de bilhetes duplos para os fãs de sua marca com motivo do evento.
Ao contrário, é uma ocasião perfeita para transmitir o apoio a todos os eventos organizados na cidade e aumentar o conhecimento da marca. Esta estratégia é muito semelhante à anterior, já que consiste em premiar os seus fãs através da oferta de bilhetes para aceder a um evento. No entanto, isto só pode ser usado por negócios como, por exemplo, clubes de música ou dança que realizam diversos eventos em suas lojas. Oferecer bilhetes duplos para assistir ao evento é a reclamação, perfeito para aumentar o alcance do evento e aumentar a venda de bilhetes.
Ao igual que no caso anterior, os utilizadores poderão ter mais chances de ganhar o prêmio se compartilhar o jogo nas redes sociais ou convidar seus amigos. Conseguissem até um máximo de 30 pontos se executam várias vezes essas ações. Um concurso no Facebook é apenas uma página de aterragem de diversão, mas que permite maiores taxas de conversão. Também é uma maravilhosa ferramenta de marketing para aumentar os assinantes de e-mail. Você deve encontrar um tema adequado, oferecer prêmios adequados (e múltiplas, se possível), e criar um design que se adapta à sua marca.
