Como Emagrecer Em 15 Dias Com A Dieta 911

Como Emagrecer Em 15 Dias Com A Dieta 911

Muitas são as dietas que você tem à sua disposição a hora que quiser perder alguns quilos de forma rápida, como por exemplo a dieta 911. Esta dieta de emergência, que promete resultados rápidos e efetivos, em apenas 15 dias. Se você quer saber como emagrecer com esta dieta, não perca esta nota.

Além disso, você encontrará um exemplo de menu, para que você saiba como fazê-la. Qual é o segredo da eficácia da dieta 911? Mas… Como é a dieta 911? Sem dúvida, não se trata de que disques o número de emergência. Esta dieta tem características especiais que a tornam uma dieta rápida. Como toda dieta rápida promete perder quilos em pouco tempo, neste caso, a dieta 911 permitiria emagrecer até 4 quilos em duas semanas. É importante ter presente que, estes quilos perdidos podem ser às custas de perda de água e de líquidos retidos. Porquanto, se, após esta dieta não fizer uma dieta equilibrada pode sofrer de efeito rebote, também conhecido como efeito yo-yo.

ou seja, você pode recuperar os quilos perdidos e mais. Por isso, tenha presente que esta dieta pode ser um começo para depurar o organismo e prepará-lo para começar uma dieta equilibrada, como por exemplo a dieta mediterrânea. Este regime, recomenda-se consumir o farelo de aveia ou farelo de trigo todos os dias. O menu que está ao pé, pode lhe orientar na realização de seu próprio menu, sempre que respeite as quantidades e a qualidade de alimentos.

  • Mastigar lentamente
  • BEBE de MAIS AJUDA, É UMA GRANDE ALIADA
  • 2 Pings & Trackbacks
  • Sexta-feira: Dia 2
  • Victor-PreMarathon 6 de dezembro de 2016 at 16:53
  • Máquina elíptica
  • Aumenta a flexibilidade arterial e reduz os riscos cardíacos
  • Beber muita água, entre 1,5 litros e 2 litros

Por último, tenha em conta que pode provocar efeitos secundários, como, por exemplo, cansaço, fadiga, hipotensão e Qual é o segredo da eficácia da dieta 911? Na verdade, não esconde nenhum segredo, já que se trata de uma dieta muito restritiva. Se você é capaz de segui-la ao pé da letra, sem dúvida, bajarás de peso.

no entanto, lembre-se que o rápido você vai, volta rápido. Se você não mudar seus hábitos, recuperará o seu peso, e em muito menos tempo do que levou-te perder, assim, que presta muita atenção. A base desta dieta é o farelo de aveia. Seu consumo é necessário para que mantenha a sua energia, pelo que, não o substitua por outros alimentos que não estão incluídos no menu.

Outra dieta que gira em torno de um alimento estrela e que promete resultados em apenas 15 dias é a que se baseia no consumo de chá de aipo. Podes ver de que se trata no vídeo a seguir. Café da manhã: 1 xícara de café preto. 1 copo de água com uma colher de sopa de farelo de trigo ou aveia.

Joana

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