Chá De Canela Para Emagrecer 6 Kg

Chá De Canela Para Emagrecer 6 Kg

O chá de canela é ideal para o emagrecimento por suas propriedades termogénicas. Além disso, atua como anti-inflamatório, melhora a digestão e reduz os gases estomacais. Popular pelo seu uso na cozinha, a canela é consumido há séculos pelos benefícios que traz ao organismo. Muitas culturas o incluíam em sua dieta como especiaria purificação, para perder peso, melhorar a indigestão, estimulando o parto e acelerar o processo da menstruação.

2 e Para que serve o chá de canela? A canela é resultado de uma árvore conhecida como canelo, endêmico das regiões indianas. Em concreto, as suas origens encontram-se no Sri Lanka, uma ilha situada na parte sul do país. A propriedade mais marcante desta especiaria é o seu aroma, algo extravagante, que tem ação relaxante, tem muitos usos medicinais e na beleza. Alguns dos nutrientes presentes na canela.

Minerais: Magnésio, fósforo, cálcio, sódio, zinco, potássio e ferro. Estes componentes tornam eficaz para o tratamento de várias infecções, como gripe e resfriados (expectorante), problemas digestivos, flatulência, diarreia, e estimula o sistema imune. Por outro lado, a canela é um excelente remédio para perda de peso devido às suas propriedades termogénicas, ou seja, aumenta a taxa metabólica e a queima de gordura. O fato de que tenha antioxidantes naturais defende o organismo contra os radicais livres e o envelhecimento celular. Além disso, essas mesmas moléculas que participam no cuidado dos vasos sanguíneos, evitando que se deposite o LDL-colesterol nas artérias e mantendo os níveis, em um intervalo aceitável.

Bebendo um chá de canela, podemos controlar a glicose no sangue e o colesterol que se acumulam no sistema circulatório. O chá de canela são adequadas para aliviar os gases do estômago e flatulência, que causam desconforto e dor abdominal quando se toma regularmente. E, por se fosse pouco, abre o apetite, pelo que se ultimamente você não tem vontade de comer, prepare uma xícara e tómatela uma hora antes da refeição. Também tem benefícios importantes como anti-inflamatório em casos de artrite e outras doenças dos ossos, aliviando a dor do inchaço.

Algumas pesquisas científicas de suas qualidades, deduziram que a canela promove a atividade cerebral, a participação ativa, melhora a capacidade de atenção, a capacidade de reconhecimento e memória. Em relação ao uso tópico, esta especiaria é uma aliada para lutar contra bactérias, fungos e outros microorganismos, graças às suas propriedades antimicrobianas e anti-sépticas.

  • bananas
  • Melhora a sua saúde mental e emocional, bem como o seu estado de ânimo
  • Não lanchar ou jantar produtos ricos em açúcares e gorduras: alteram o sono e o descanso
  • Gaspacho verde
  • ½ copo de leite desnatado
  • Se você optar por espargos evita dar maionese,
  • 1 xícara de café com leite

Sua ação desinfetante aplicado às unhas, e sua capacidade termogênica o torna um ingrediente essencial para os anticelulíticos. Para que serve o chá de canela? Além de gastronomia, uma das formas mais saudáveis de tomar canela de ceilão é com uma infusão. Ao ferver alguns minutos, se conservam todos os seus benefícios e pode tirar todas suas qualidades, já que não interage com outros produtos. Deste modo, consegue-se que o intestino absorva todos os nutrientes e você notará seus benefícios, muito antes. Se nos superamos com a comida, o pâncreas, produz muita insulina.

Este hormônio serve como sinal de que há mais energia do que a que exige o corpo, para que a glicose que não utilizemos será armazenada no fígado como glicogênio, e também passará a barriga como gordura. Como o chá de canela tem capacidade para regular o nível de glicose no sangue, o pâncreas sintetizará menos insulina e vai acumular menos gordura na barriga, evitando que engordemos.

Joana

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