�Como preparar o cloreto de magnésio? Como se tomar o cloreto de magnésio? Como você prefere consumir o cloreto de magnésio? O cloreto de magnésio é um composto químico constituído por cloro e magnésio, que tem muitas aplicações industriais, além de cumprir funções importantes no organismo. A informação sobre os benefícios do cloreto de magnésio para tratar problemas de saúde lhe veio através de um livro do padre Puig, jesuíta espanhol.
Como preparar o cloreto de magnésio? Colocar em recipiente de vidro e dissolver nela 30 gramas de cloreto de magnésio cristalizado. Misturar com uma colher de madeira, tampar e salvar. No entanto, se você não quiser prepará-lo você mesmo, o cloreto de magnésio também pode ser comprado pronto ou em tablets. O cloreto de magnésio em cápsulas tem exatamente as mesmas propriedades que o cloreto de magnésio em pó. Em qualquer caso, é importante que consulte o seu médico e, no caso de se solicitado, basta adquirir produtos com os controles correspondentes, dos organismos de saúde.
É indicado consumir a partir dos 40 anos, porque é quando o organismo começa a ter problemas para absorvê-lo totalmente dos alimentos. A dose varia de acordo com a idade e o estado geral. Tenha presente que já houve casos de intoxicação por cloreto de magnésio, por isso só um médico pode indicar a dose adequada para cada caso particular.
Certamente, a esta altura já te perguntas quais são as propriedades e benefícios do cloreto de magnésio e por que vale a pena tomá-lo. De acordo com pesquisas científicas realizadas sobre os efeitos deste composto no organismo, o cloreto de magnésio é o sal que mais fortalece o sistema imunitário, o que é útil para prevenir gripes e constipações. Além disso, o cloreto de magnésio tem, entre outras, as seguintes aplicações.
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Previne os acidentes vasculares cerebrais. O cloreto de magnésio evita a calcificação arterial, aterosclerose e melhora as arritmias. Se em seu corpo, que lhe falta, magnésio, suas artérias correm o risco de sofrer espasmos, e de evitar que o sangue flua corretamente. Em outras palavras, o consumo de cloreto de magnésio pode ser vital na hora de conseguir o relaxamento do músculo cardíaco para evitar os espasmos coronários.
Previne a artrite. O magnésio evita que o ácido úrico se deposite nas articulações. Se você tiver excesso de ácido úrico, é muito provável que se deva a um mau funcionamento de seus rins, por causa da falta de magnésio no organismo. O consumo do cloreto de magnésio pode ajudar a evitar e melhorar a inflamação dos dedos, joelhos e outras articulações causadas pela artrite.
Previne a osteosporosis. Devido a sua ação fixadora de cálcio, aumenta a densidade dos ossos e evita a formação de osteoporose. Se você tem um bom nível de magnésio no seu corpo, a absorção de cálcio dos alimentos é ideal. É por isso que é muito recomendado para pessoas que sofrem de descalcificação óssea, especialmente se se trata de mulheres na terceira idade.
