As Dez Melhores Aplicativos IOS Para Fazer Esporte

As Dez Melhores Aplicativos IOS Para Fazer Esporte

O fitness em geral, a perda de peso, o desenvolvimento da musculatura… Cada pessoa tem a sua motivação, mas é indubitável que fazer esporte ajuda a levar uma vida saudável. Em Mobility, apresentamos as 10 melhores aplicativos iOS para fazer esporte. Já não tens desculpa para colocar as botas e o fato de treino e entrar em forma.

Perfeita para os corredores. Dos criadores de Runtastic PRO, e muito similar quanto ao conteúdo. Vai Se tornar o companheiro perfeito para pegar a bicicleta. O GPS que nos marca a rota enquanto que se nos oferecem dados como tempo, distância percorrida, velocidade média e ponta, nível de altitude, consumo de calorias, e assim por diante.

Permite que você salve os mapas para os momentos em que não tenha cobertura de dados móveis. Como Runtastic pode comparar seu treino com os anteriores e compartilhar seus resultados nas redes sociais. Seu preço é de 5,49 euros e também conta com uma versão gratuita e limitada. Pode levar no seu iPhone centenas de rotinas e exercícios para que você possa utilizá-los no centro de fitness ou onde você quiser. Além disso, você terá acesso à ferramenta Evolog, onde você pode seguir sua rotina passo a passo, registrar os seus progressos e salvar os resultados de seu treino sincronizándolos com a web ao instante. Pesquise centenas de exercícios por grupo muscular, método, dificuldade ou nome , veja os vídeos com a realização do exercício.

  • 350 g de farinha de centeio integral
  • Frango assado (a grelha ou no forno)
  • Agora, se retorna à posição original
  • Rotina de aparelhos, halteres, atividade guiada… Sem esforço, para ativar e suar
  • Rabo de cavalo

Muito completa e, além disso, é gratuito. Baseado na experiência de Lori Patterson, um venterano treinador do exército dos Estados Unidos e reconhecido personal trainer. Bootcamp é um aplicativo que programa seu treino dentro dos três níveis e mais de 200 exercícios específicos que nos oferecem. Está em inglês, mas não é problema, graças à interface simples e conteúdo muito visual.

Também desenvolvido por Runtastic, orgulha-se de ser o único pedômetro que funciona em qualquer lugar (o braço, a mão, o teu saco). Sem a necessidade de configurá-lo, basta pressionar um botão e começar a caminhar, e Podometro PRO levará o registro de cada passo que dá e permite-lhe ver se atingido os 10.000 por dia, conforme recomendado. Guarda as estatísticas uma vez que controla o consumo de calorias, velocidade, distância e frequência de passagem, entre outros parâmetros.

o Seu preço é de 3,59 euros, mas existe uma versão gratuita. Virtual Trainer é um aplicativo incrível para fitness, que conta com “mais de 250 exercícios, mais do que nenhuma outra aplicação”. Crée e registre suas próprias rotinas ou escolha de 120 programas (cardio, peso corporal, boxe, condicionamento físico, salto, corrida, etc.), que variam de 6 até 60 minutos, adequados a qualquer nível de fitness. Perfeito para aqueles que estão interessados em fitness em geral, a perda de peso e o desenvolvimento da musculatura. Todos os exercícios incluem instruções fáceis de seguir, uma lista dos músculos que estão trabalhando e fotografias grandes e claras.

Joana

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