As Cinco Dietas Mais Elitistas Do Universo ‘vip’

As Cinco Dietas Mais Elitistas Do Universo ‘vip’

Nicholas Perricone (66) é um renomado dermatologista americano que está orgulhoso como médico e investigador de ter descoberto o papel de certos nutrientes-chave e o seu impacto sobre a beleza, saúde e o mais importante, a longevidade. O pai da Teoria do Envelhecimento não demorou a se tornar o guru das estrelas de Hollywood. Gwyneth Paltrow, Anna Wintour, Cate Blanchett ou eternamente jovem Julia Roberts só incluem em sua lista de compras dos superalimentos da Perricone. Há pouco tempo, espalhou-se que a Rainha Dona Letizia seguia o plano Perricone porque maravilhosa três ovos para manter-se jovem.

Diego de Olmedilla (37) se considerava “um gordo enciclopédico”, porque “sabia de tudo sobre nutrição e exercício físico, mas não sabia parar de comer”. Até que um dia, quase por acaso, enquanto assistia a um doente, descobriu que, como este, ele tinha um vício. Vício em comida. É assim como de sua própria experiência nasceu o Método Thinking, que procura destruir a má relação com a comida e o link viciante que nos une a ela.

Embora tentam convencer todo mundo de que o peso não é mais que uma consequência do problema real. Quando um homem ou uma mulher que chegam com 100 quilos ao centro, descem cerca de 10 quilos no primeiro mês eles e cerca de 7 quilos delas. Um bom começo seria ler o livro ” Emagrecimento com o Método Thinking. Não É Gord@, Você Está Gord@'(Ed. Pilar Franco de Sarabia, é uma referência em nosso país, esta técnica milenar.

Com o Ayurveda se consome apenas o que é necessário. O corpo está mais ágil e a mente, mais clara. O cantor Miguel Bosé, é o melhor embaixador do Ayurveda de língua portuguesa por todo o mundo. Adelgazó 23 quilos em sete meses graças a esta ciência e a supervisão de seu monitora ayurvédica, Pilar Franco, que está tão agradecido que prólogo de seu livro Equilibra o seu peso, equilibra sua vida. O segredo milenar da saúde’ (Ed Espasa) que foi lançado há três anos.

Bosé em seu disco ‘Cardio’ também incluiu um tema homenagem Ayurvédico em que exalta as propriedades do método. A primeira consulta custa 100 euros. Depois, é feito um acompanhamento ao paciente que pode ser mensal, bimestral ou trimestral. O preço das preparações ayurvédicas vai desde os 17 euros 60 euros e também são recomendados alguns tratamentos complementares.

  • Raiz de gengibre 1 polegada
  • Comer muitas frutas e vegetais (50% cruas, 50% cozidas)
  • Problemas digestivos
  • A aveia

Mas antes de começar, é imprescindível descobrir qual dos doshas ou tipos corporais que reconhece o Ayurveda tem: Vata, Pitta e Kapha. Estes últimos, são de constituição forte e, geralmente, são pessoas tranqüilas, familiares e carinhosas, mas com tendência a engordar. Os Pitta têm a mente desperta e são muito resolutivos.

gostam de desafios e são empreendedores. Os Vata são de constituição delgada, tem o cabelo fino e os olhos não muito grandes. São faladores, e criativos . Há privilegiados, que têm características dos três, são tridosha, como Bosé, ou o Rei Filipe VI. O Ayurveda surgiu na Índia há mais de 6.000 anos para prevenir doenças. Hoje em dia, está a medicina esta reconhecida e recomendada pela Organização Mundial da Saúde e faz parte do serviço de saúde pública e privada em muitos países.

Joana

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