6 Receitas Fáceis De Ovos Que Se Encontram A Comida

6 Receitas Fáceis De Ovos Que Se Encontram A Comida

Para aqueles dias que você chega em casa tarde e se toca preparar o jantar a toda a pressa, ou há de bom e quer aproveitar o dia fora de casa, propomos-lhe seis receitas com ovos rápidas e fáceis de preparar. O ovo possui algumas qualidades nutricionais excelentes, contém proteínas de alto valor biológico, uma grande quantidade de vitaminas e é uma fonte de ferro. Além disso, é o típico alimento que sempre temos em casa.

Continuamos com estes deliciosos bolinhos salgados.

Começamos com esta simples receita. Em primeiro lugar pula 400gr. de espinafres frescos em uma panela com uma gota de óleo (se quiser pode adicionar um pouco de cebola ou alho). Uma vez cozidas, espinafre distribúyelas em duas fontes para forno de tamanho médio, adicione dois ovos em cada uma, salpiméntalos ao gosto e espolvoréalos com queijo feta desfiado. Para acabar hornéalos durante cerca de 15 minutos aproximadamente, até que a clara esteja requeijão e a gema ligeiramente líquida. Continuamos com estes deliciosos bolinhos salgados. Curta quatro círculos de cerca de 10cm. de diâmetro de tortillas de trigo e coloque-as em uma assadeira de muffins previamente untada com azeite de oliva.

  • Vanina comentou
  • 1 pacote de gelatina de morango ou framboesa
  • Grão de bico ou feijão salteados com espinafre ou acelga
  • Mª Jesus comentou

Em seguida bate em uma tigela 4 ovos e 50ml. de creme de leite ou leite evaporado, e distribua a mistura nas forminhas. Adicione um pouco de queijo ralado em cada um e legumes cortadas (pode acrescentar pimentão, cebola, abobrinha…). Por último, hornéa os bolos uns 10 minutos, retire-os do forno, espolvoréalos com um pouco mais de queijo ralado e volte a hornearlos outros 3-5 minutos até derreter o queijo.

Outra receita original com ovo é esta. Primeiro coze-4 ovos. Enquanto isso temperado 400gr. de carne moída com sal, pimenta e salsa fresca picada, e divida-a em quatro partes iguais. Depois, faça uma bola com cada porção de carne, aplástala sobre uma superfície plana, coloque um ovo cozido no meio e envolve-o com a carne. Para terminar coloque as bolas de carne sobre uma bandeja untada com azeite de oliva e hornéalo durante cerca de 20-30 minutos (o forno previamente pré-aquecido a 200º), até que estejam doraditas por fora. Nos ensinam como fazer este delicioso aperitivo. Primeiro cozem-se três ovos, uma vez cozidos córtalos a metade, retire a gema e coloque-a em uma tigela.

Em seguida, corta um abacate a meio, retire a pele e o osso e adicione à tigela com as gemas de ovo. Incorpora também o suco de meio limão, uma colher de chá de coentro fresco picado, alho em pó e sal, e misture-o tudo bem com a ajuda de um garfo. Finalmente, preencha as metades das claras cozidas com a mistura, espolvoréalas com pimenta e sirva frio.

Se você quer fazer uma surpresa aos seus filhos sorpréndelos com esta receita, não nos cabe dúvida de que lhes vai pirar! Estica uma placa de massa folhada sobre uma superfície enfarinhada e corte-as pela metade. Dobre ligeiramente as bordas de cada metade para o centro e clica em cada massa de água, um par de vezes com um garfo. Depois quebre dois ovos sobre cada tartaleta, coloque duas ou três fatias de bacon sobre cada uma e espolvoréalas com queijo ralado, sal e pimenta. Coze cada uma durante cerca de 10-12 minutos, com o forno previamente pré-aquecido a 200º, até que a massa folhada esteja doradito.

Nos propõem esta receita típica do oriente médio. Quando o alho ficar levemente dourado, adicione oito tomates médios maduros cortados em cubos, uma pitada de cominhos, um pouco de colorau, sal e uma colher de sopa de tomate concentrado. Leve-o a ferver, e depois baixe para fogo baixo e cocínalo durante cerca de 20-30 minutos. Em seguida quebra seis ovos sobre o molho de tomate, cocínalo por mais 5-8 minutos, aproximadamente, tampe a panela e mantenha no fogo por mais uns 5 minutos para que se cuajen ligeiramente as gemas. Retire a panela do fogo e espalhe os ovos com uma pitada de sal, pimenta e salsa fresca picada. Barrar, fruta, etc quente e pão para molhar o

Joana

Os comentários estão fechados.
error: